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調理目安時間 約7分

牛ハラミとガーリックライスのワンプレート

  • ご飯物
  • 炒め物
  • 肉料理

分量(1人分

  • 炊きたてご飯

    200g

  • ガーリックライスの素

    大さじ1

  • やわらか牛ハラミ

    5切れ

  • コーン

    30g

  • ガーリックチップ

    適量

  • パセリ

    適量

  • バター

    15g

メニューのポイント

白米に混ぜるだけで簡単に作れるガーリックライスと牛ハラミを使用したワンプレートです。

レシピ

  1. 冷凍のまま「炊きたてご飯」の袋に数か所穴をあけ、レンジ(600W)で約3分加熱後、ボールに移し「ガーリックライスの素」を入れまんべんなく混ぜ合わせる。
  2. 解凍済の「やわらか牛ハラミ」をフライパンで焼き、「ガーリックライスの素」を回しかけ調味する。同じフライパンで、「コーン」も加熱する。①.と共にお皿に盛り付ける。
  3. ➁.の上に「ガーリックチップ」、「パセリ」をトッピングし、「バター」を上に乗せて提供する。

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研修受講 年月日

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受講期限

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団体名

株式会社ミクリード
東京都新宿区西新宿2-3-1

守屋 賢邦
(モリヤマサクニ)

令和7年 6月18日

令和10年 6月17日

一般社団法人日本
ボランタリーチェーン協会

国分グループ本社株式会社
東京都中央区日本橋1-1-1

西川 貴志
(ニシカワタカシ)

令和6年 5月16日

令和9年 5月15日

一般社団法人日本
ボランタリーチェーン協会